降低膽固醇轉貼文章糟糕。膽固醇指數又升高了！也許你正在為數字懊惱，其實許多人和你有相同的煩惱。根據衛生署「國民營養健康狀況變遷調查」，成年人每人每天膽固醇平均攝取357mg，遠超過建議值300mg以下，脂肪比例佔熱量來源的34.6％，也高於建議的30％以下。「我們目前的飲食型態，是對心臟很不友善的型態，」台大醫院營養部臨床組組長陳珮蓉表示。你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物，少碰為妙，你可知道結婚，其實還有很多食物會幫助你的膽固醇指數健康一些？以下介紹8種可以降低膽固醇的食物：1. 黃豆豆類是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物，美國肯德基大學醫學院詹姆士安德魯博士認為。研究指出，每天吃28克的豆類食物，可以降低10％總膽固醇、LDL（壞的膽固醇）和三酸甘油脂。美國食品藥物管理局（FDA）已經核准食品業者可以在黃豆食品上標示，「黃豆可以降低膽固醇、預防心血管疾病」的保健功效。想要降低膽會場佈置固醇，可以把黃豆製品如豆腐、豆漿、味噌列入平日飲食中。有家族性心血管疾病病史的台北榮總營養部臨床組組長楊雀戀，每天中午吃自助餐時，不忘把一大塊滷豆腐放入盤內。 2. 燕麥片早晨一杯燕麥片是對心臟友善的好早餐。燕麥中主要破壞膽固醇的物質，叫做「β-聚葡萄糖」，是一種可溶性纖維，能妨礙膽固醇的製造與吸收。研究發現，每天只要吃三分之二杯乾的燕麥片，就能降低膽固醇16％。3. 鮭魚想吃肉的時候，建議你就吃魚591。從很多方面來看，魚中的Omega-3脂肪酸都對心臟有好處。如Omega-3脂肪酸可以降低血壓、三酸甘油脂，也可以預防中風。單從膽固醇的觀點來看，Omega-3脂肪酸也能增加血液中好的膽固醇（HDL），研究發現讓膽固醇正常的人一天吃一磅的鮭魚，連續吃40天，HDL大大增加。不只是鮭魚，其他富含Omega-3脂肪酸的深海魚也一樣可以增加HDL，如鮪魚、沙丁魚、鯖花魚等。4. 橄欖油愈飽和的油（如豬油），愈會增加膽固醇的含量，都不建議G2000使用。而不飽和的油（如沙拉油、葵花油），雖然能降低膽固醇，卻也會同時降低好的膽固醇（HDL）。橄欖油因為它的單元不飽和脂肪酸可以降低膽固醇，卻可以維持好的膽固醇的量，是最佳選擇，其他如芥花油也有相同效果。橄欖油近年來不斷受到推薦，還因為橄欖油中發現維生素E、多酚等抗氧化物質，能讓壞的膽固醇免於被氧化。傳統用油如麻油、花生油，單元不飽和脂肪酸的含量僅次橄欖油、芥花油一級，可以搭配使用，例如燙青菜房屋買賣後滴幾滴麻油，也對心臟有益。5. 蘋果蘋果和其他含有豐富果膠的水果，都可以降低壞的膽固醇（LDL）。法國的研究人員讓一組男女每天都吃兩三個蘋果一個月後，發現他們的LDL都降低了。最近還發現蘋果中還含有另一項物質維生素K1，也能延緩LDL氧化。6. 葡萄柚葡萄柚中有一種可溶性纖維可以降低LDL，美國佛羅里達大學研究發現，每天吃兩杯半的葡萄柚果肉，可以降低10％的LDL。含有可溶性纖維的食物，都可以增加膽固醇的的排泄太平洋房屋，哪些食物最多？「QQ、滑滑、黏黏、脆脆的食物，」台大陳珮蓉組長形容，如木耳、菇類、海帶、洋菜等。7. 茶老祖宗的飲食智慧再度得到證實。近年來發現，綠茶、烏龍茶中的多酚，可以提高好的膽固醇。普洱茶萃取物的實驗中，也發現可以降低血液中膽固醇量。台大食品科技研究所教授孫璐西就建議大家，養成「持續、經常」的飲茶習慣。8. 大蒜平凡的大蒜最近一直被發現在健康上的價值。紐約的研究人員研究發現，大蒜可以降低總借貸膽固醇，也可以降低壞的膽固醇。在西雅圖的實驗也發現，每天服用1粒相當於3瓣大蒜的大蒜油丸，也可以增加23％好的膽固醇。清楚了哪些食物可以抗膽固醇，你還必須知道每一餐中如何選擇，才不會不知不覺間，又讓膽固醇升高。◆盯緊吃的肉想要在飲食中降低油脂和膽固醇，都要盯緊每天所吃的肉。儘量吃瘦肉，雞肉要去皮。每天只能吃5兩肉，「1兩約是兩根手指大，」陳珮蓉組長伸出手指。另外培根、火腿、香腸這些食物看不見的油烤肉食材脂其實很高，而且都是飽和脂肪，會增加膽固醇的量，最好儘量避免。◆注意油脂的陷阱就算你家裡已經乖乖地用了橄欖油煮菜，還有很多地方都是油的陷阱。例如糕點，中式的往往含有豬油；西式的往往是奶油或是植物油（瑪其琳），別以為植物油沒關係，這種植物油其實已經氫化，與飽和的動物油無異，榮總營養部臨床組組長楊雀戀強調。還有鐵板燒用的那塊油，也是奶油。◆別忘了奶精你也許早就知道要喝低脂或脫脂的牛奶，但是你愛個人信貸喝咖啡或珍珠奶茶嗎？奶精可是用椰子油製成，是少數飽和脂肪很高的植物油，一匙粉狀奶精就有3g的飽和脂肪。你有沒有發現，這些對心臟友善的飲食，其實就是對身體友善的飲食型態。多攝取豆類、深海魚當做蛋白質來源；多吃富含纖維的食物、選擇好油，這樣的飲食型態也能帶領你走向健康。
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- Aug 12 Sun 2012 04:11
降低膽固醇
- Aug 11 Sat 2012 20:58
等待什麼
等待什麼為一個人能等待多久? 這個問題的任何答案，都可能是一種承諾，一種誓言也可能是一種敷衍，一種分手時關鍵字廣告的殘忍藉口和美好託辭。 愛情易得，等待太難，誰能為誰等待多久，誰都沒有足夠的信心和勇氣。沒有多少愛情經房屋貸款得起長久的等待，也 沒有多少人願意去等。 現實生活中，常聽到男人對女人說：“我願意等你一輩子。”這是一句房屋二胎對女殺傷力很強的承諾，很多女人往往為男人這句飄渺的承諾，感動得一塌糊塗。令很多女人想不到的是，男人的那澎湖民宿句“我願意等你一輩子”，擱在哪個女人身上，多年後都會變成一種傷害，一種痛苦的記憶。 事實上，很多誓言和21世紀房屋仲介承諾在愛情結束後都會變成一種傷害。有時候，愛情只是輸給了生死、時間，以及慾望。 真愛需要等待，但長久的酒店兼職等待，對愛情都是 一種摧殘。漫漫人生，滾滾紅塵，歲歲年年人不同。今生等不了，就別再寄望來生。奈何橋一過烤肉，又成陌路。所以，珍惜相見，珍惜相愛，珍惜擁有，珍惜身邊的人。畢竟，沒有誰經得起時間的改變，也沒有誰可西裝以等到來世再愛；何況一旦錯過了、失去了，就什麼也無法再回歸原點…..只能徒留遺憾與歎息了。
烤肉食材
烤肉食材
- Aug 11 Sat 2012 12:58
休養中的心情
- Aug 11 Sat 2012 05:39
俠盜列車手(密技)
俠盜列車手(密技)武器組 1：上、方塊、方塊、下、左、方塊、方塊、右 (↑、□、□、↓、←,、□、□、→)國字 (符號)武器組 1：上、方塊、方塊、下、左、方塊、方塊、右 (↑、□、□、↓、←,、□、□、→)手指虎、小刀、燃燒瓶、9mm手槍、散彈鎗、TEC-9、AK47、火焰噴射器、狙擊步槍武器組 2：上、圈、圈、下、左、圈、圈、右 (↑、○、○、↓、←、○、○、→)日本刀、遙控手雷、左輪手槍室內設計、短筒散彈鎗、UZI、M4、火箭筒、狙擊步槍、激光瞄準鏡武器組 3：上、叉、叉、下、左、叉、叉、右 (↑、X、X、↓、←、X、X、→)電鋸、手雷、左輪手槍、散彈鎗、SMG、M4、轉輪機槍、狙擊步槍、激光瞄準鏡得到 $250000：L1、R1、三角、L1、R1、圓圈、L1、R1 (L1, R1, △, L1, R1, ○, L1, R1)防彈衣：L1、R1、圈、L1、R1、叉、L1、R1 (L1、R1、○、L1、R1、X、L1、R1 )血回復全滿：L1、R1、叉、L1、R1、方塊、L1、R1 (L1、R1、X、L1、R1、□、L1、R1)增酒店工作加通緝星：L1、R1、方塊、L1、R1、三角、L1、R1 (L1、R1、□、L1、R1、△、L1、R1)消除通緝星：L1、L1、三角、R1、R1、叉、方塊、圈 (L1、L1、△、R1、R1、X、□、○)大晴天：L1、L1、圈、R1、R1、方塊、三角、叉 (L1、L1、○、R1、R1、□、△、X)晴天：上、下、圈、上、下、方塊、L1、R1 (↑、↓、○、↑、↓、□、L1、R1)陰天：上、下、叉、上、下、三角、L1、R1 (↑、↓、X、↑、↓、△、L1、R1)雨天：上、下、方塊、澎湖民宿上、下、圈、L1、R1 (↑、↓、□、↑、↓、○、L1、R1)霧：上、下、三角、上、下、叉、L1、R1 (↑、↓、△、↑、↓、X、L1、R1)得到坦克：L1、L1、左、L1、L1、右、三角、圈 (L1、L1、←、L1、L1、→、△、○)得到垃圾車三角、圈、下、三角、圈、上、L1、L1 (△、○、↓、△、○、↑、L1、L1)時間變快：L1、L1、左、L1、L1、右、圈、叉 (L1、L1、←、L1、L1、→、○、X)系統傢俱破壞所有車輛：L1、L1、左、L1、L1、右、叉、方塊 (L1、L1、←、L1、L1、→、X、□)快進：R1、R1、L1、R1、R1、L1、下、叉 (R1、R1、L1、R1、R1、L1、↓、X)慢動作：R1、三角、叉、R1、方塊、圈、左、右 (R1、△、X、R1、□、○、←、→)自殺：L1、下、左、R1、叉、圈、上、三角 (L1、↓、←、R1、X、○、↑、△)全部綠燈：三角、三角、R1、方塊、方塊、L1、叉、叉 (△、△、R1、□、□、L1、X、X)道路通暢：叉、室內設計叉、R1、圈、圈、L1、三角、三角 (X、X、R1、○、○、L1、△、△)道路擁擠：圈、圈、R1、三角、三角、L1、方塊、方塊 (○、○、R1、△、△、L1、□、□)車可以在水上開：圈、叉、下、圈、叉、上、L1、L1 (○、X、↓、○、X、↑、L1、L1)跟著我：下、下、下、三角、三角、圈、L1、R1 (↓、↓、↓、△、△、○、L1、R1)所有車輛三角、R1、L1、下、下、R1、R1、三角 (△、R1、L1、↓、↓、R1、R1、△)車輛擁有完美的操控性：按下土地買賣可以跳L1、上、左、R1、三角、圈、下、叉 (L1、↑、←、R1、△、○、↓、X)《玩家狀態》獲得２５萬↑, ↓, ←, →, X, X, L1, R1防護全滿↑, ↓, ←, →, □, □, L1, R1血量全滿↑, ↓, ←, →, ○, ○, L1, R1提高通緝警星↑, →, □, □, ↓, ←, ○, ○減少通緝警星 不會遭到通緝↑, →, △, △, ↓, ←, X, X自殺→, →, ○, ○, L1, R1, ↓, X 《天氣狀況》出太陽的好天氣←, ↓, R1, L1, →, ↑, ←, ○晴空無雲的好天氣←, ↓, R1, L1, →, ↑, ←澎湖民宿, X多雲的陰天←, ↓, L1, R1, →, ↑, ←, □下兩天←, ↓, L1, R1, →, ↑, ←, △多霧的天氣←, ↓, △, X, →, ↑, ←, L1 《交通工具及交通狀況》爆破所有車輛L1, R1, R1, ←, →, □, ↓, R1叫出戰車↑, L1, ↓, R1, ←, L1, →, R1叫出垃圾車↓, ↑, →, △, L1, △, L1, △路上交通號誌全變為綠燈↑, ↓, △, X, L1, R1, ←, □車子的靈敏度增加，按「向下鍵」時車子會跳起↓, ←, ↑, L1, R1, △, ○, X暴躁的駕駛人，街上車子都亂開↑, ↑, →, ←, △, ○, ○, □路上住商房屋所見大部分車子皆為黑色L1, R1, L1, R1, ←, ○, ↑, X 車子表面發亮→, ↑, ←, ↓, △, △, L1, R1路人狂暴狀態R1, L1, L1, ↓, ←, ○, ↓, L1路人會主動攻擊玩家↓, △, ↑, X, L1, R1, L1, R1路人擁有重武器↑, L1, ↓, R1, ←, ○, →, △路人會自已坐上車↓, ↑, →, L1, L1, □, ↑, L1男路人會跟著玩家→, L1, ↓, L1, ○, ↑, L1, □ 遊戲中時間加快R1, L1, L1, ↓, ↑, X, ↓, L1人物與時間皆加快←, ←, R1, R1, ↑, △, ↓, X人物與時間皆變慢←, ←, ○, ○, ↓, 房屋買賣↑, △, X畫面上下顛倒模式1□, □, □, L1, L1, R1, ←, →畫面上下顛倒模式2 (回復)←, ←, ←, R1, R1, L1, →, ← 雙人模式特有任務開啟 25%↑, ↑, ↑, □, □, △, R1, L1雙人模式特有任務開啟 50%↑, ↑, ↑, ○, ○, X, L1, R1雙人模式特有任務開啟 75%↑, ↑, ↑, X, X, □, R1, L1雙人模式特有任務全部開啟↑, ↑, ↑, △, △, ○, L1, R1
- Aug 10 Fri 2012 22:22
節喪
- Aug 10 Fri 2012 14:56
第二站 大溪老街 百年油飯
第二站 大溪老街 百年油飯我家猴子高興帶我出去走走看看~湖裝潢口老街感到虛 ....可是我們還有大半天ㄉ時間在老街廟口前坐景觀設計了好久 在想還可以去哪最後決定在殺去三峽老街唄路途中經過襯衫大溪 猴子就繞到大溪老街以往吃吃豆乾就離開ㄌ這次在小巷內買屋亂竄看到這家 百年老店大大紅色招牌吸引我過去門有還有一堆婚禮佈置人在排隊旁邊有一攤雞蛋糕 老闆娘用濃厚 ㄉ台語腔極力推薦 售屋網那家很好吃 我從小吃這吃到大尤其是他ㄉ羹湯這家百年會場佈置油飯很多家電視台 平面媒體都有去介紹過便宜又好吃~這個雞新成屋捲比林龍介紹中歷肉羹大王雞肉捲來的好吃呵~亂竄還讓我遇見酒店打工美食 桃園縣大溪鎮民權路17號03-388168111:00~14:00 訂做禮服,16:30~23:00
- Aug 10 Fri 2012 07:34
現實生活....
- Aug 10 Fri 2012 00:16
震驚吧 !
- Aug 09 Thu 2012 12:06
我沒睡
我沒睡 我沒睡 只是閉著眼睛而已哈哈 原來這句話是"上級示範"的 之前都錯怪同學了 抱歉自己想想 說不定說過那句話的就是你了我們常常在上課時 看到同學打瞌睡 聰明的同學趕快道歉 換個姿勢 表示清醒 禮貌辦公室出租一下其實沒多久 又去了 笨的同學 就是那樣拗 我只是閉著眼睛 結果 一定是引來一陣不屑的嘲笑聲音也因此惹老師生氣 換來一陣罵 誰沒有打過瞌睡 誰沒有累得要死 卻不能睡的經驗其實 我們站在講台上 看裝潢多了 會瞌睡的狀況很多有時是老師的課太無聊了 有時是同學自己體力不濟 尤其三年級的同學 夜以繼日的唸書 真的會很累 所以我常常假裝沒看到或者不指名道姓的提醒一下 也常要同學自己出去洗個臉長灘島其實這一切的動作 都是在提醒同學對站在台上的人要表示尊重 人只有互重 才有和諧今天 我們偉大的部長又有名言出現打瞌睡 被記者抓包 竟然公然在那裡拗 真是的 拗功還輸同學一大截國家有災難 像颱風酒店工作之類 可能會有人命問題的 官員們都要坐鎮指揮 以防萬一他們連夜坐鎮 不能安睡 告訴國人 他們那些長官是與民眾站在一起的 他們體恤百姓 人民的苦就是他們的失策 雖然有些官員純粹只是"做給人們看的租房子" 而已 像同學們活動 導師去幹嘛 拔河也不能出力 接力賽也不能下去跑(下去就死得更慘)這都是一種精神力量 大家同一船上 生死與共的意思罷了 所以 看總統也是撐著眼睛 努力熬著我相信 一般人看到他們賣房子累得打瞌睡 呵欠連連 都會有惻隱之心這件事 如果有一點智慧的人 可能反將質詢者一軍你可以幽默以對 說下次要睡時會躲開鏡頭 或者說會再訓練一下睡相美姿 也可以打悲情牌 低聲下氣 說自己因為夙夜匪懈太累系統傢俱了 以凸顯為國為民的辛勞就是不能來硬的 硬的結果 只是又製造一個茶餘飯後的話題我相信撇開政治顏色的偏頗 任何人都會覺得這是個笑話為何是笑話 因為那個畫面清楚在 不是羅生門部長這個身教 恐怕買屋網要累死一堆老師了 以後同學打瞌睡該如何處理不過我良心的建議同學 當你真的累翻了 不妨先跟老師說一下 老師是有理性的至少 在被發現時 姿態一定要低 哀兵易勝部長錯誤的示範 你別誤會了麥克阿酒店打工瑟將軍的名言: 老兵不死 只是逐漸凋零照樣造句:我沒有睡 只是閉著眼睛造得不錯吧
- Aug 09 Thu 2012 04:41
Baby好聽捏︿︿
Baby好聽捏︿︿Ohh wooaah Ohh wooaah Ohh wooaah You know you love me,I know you care你知道你對我很來電我知道你對我很在乎 Just shout whenever, And I'll be there只要認真感受就知道我在你身邊 You waare my love, You are my heart 你就是我的真愛你就是我的摯愛租房子And we will never ever ever be apart說好永永遠遠不分開 Are we an item? Girl quit playing女孩 別在故弄玄虛 我們到底要不要在一起 We're just friends, What are you sayin'只是普通朋友就是這麼一回事吧 So there's another and look right in my eyes一切都帛琉只是我自作多情吧 My first love broke my heart for the first time,我想初戀總是傷的最深 And I was like但是我還是愛你 Baby, baby, baby oohh Like baby, baby, baby noo Like baby, baby, baby ooh I thought you'd always be mine mine我曾認為你永遠會是我的最愛 租房子oh oh For you, I would have done whatever為了你 我願意赴湯蹈火 And I just cant believe we ain't together我還是不敢相信 你我竟然不是一對 And I wanna play it cool, But I'm losin' you我想輕描淡寫假裝沒事 但還是失去了你 I'll buy you anything, 訂做禮服I'll buy you any ring只為了你敗金只為了你敗銀 And I'm in pieces, Baby fix me心碎只等你來撫 and just shake me til' you wake me from this bad dream 當我做惡夢時等你伴在我身旁I'm going down, down, down, down~為你越陷越深 And I just can't 婚禮佈置believe , my first love won't be around 還是不敢相信戀情終究不疾而終And I'm like..但是我還是愛你 Baby, baby, baby noo Like baby, baby, baby noo I thought you'd always be mine, mine 我曾認為你永遠會是我的最愛 (RAP)Luda, When I was thirteen , I 酒店經紀had my first love當我年少13歲 那是我的初戀期 There was nobody that compare to my baby沒有任何一個美眉比她還要辣 And nobody came be between us沒有任何事能拆散我與她Or can ever come above或是阻在她與我之間 She had me going crazy,oh I was starstruck她讓我痴狂 結婚喔 我只為她而痴狂 She woke me yyee-up daily早晨晨喚 Don't need no starbucks甚至不需星巴克提神 She make my heart pound她為我注入靈魂 and skip a beat when I see her in the street當我在街上見到他時高興的無法言喻 and, At school, on the playground在校園 在運澎湖民宿動場 都只想著她 But I really wanna see her on a weekend連週末都只想著她的倩影 She knows she got me dazing她也瞭她把我搞的我頭昏目眩Coz she was so amazing因為她是如此的美妙 And now, my heart is breakin'但現在一切都過去了 But I just keep on sayin'.. 但濾桶我還是想要說Baby, baby, baby noo I thought you'd always be mine,mine 我曾認為你永遠會是我的最愛 (Now I'm all gone)現在換我離去YeahYeahYeah YeahYeahYeah
- Aug 08 Wed 2012 18:39
剪髮
- Aug 08 Wed 2012 11:11
音樂娃娃
音樂娃娃不要去後悔你所選擇的，要好好珍惜你所擁有的，電池終於用完了，這段感情也結束了吧！ 本來娃娃是沒有心的玩偶，但是不曉得為什麼.. 天使老爺爺卻賜予了一顆心給我.. 我想大概是我常嘟嚷嚷的想變成人類的關係吧...:) 老爺爺常說人類是最脆弱的動物..尤其是在面臨感情的時候.... 可是我覺得談戀愛的感覺好好喔.. 對於感情世界.. 我一直西裝抱著莫大的期望.. 祈求自己能變成人類.. 可是這是個奢望.. 不過卻也慶幸沒有實現.. 因為............... 在三年前的某一天.. 我的主人收到一份很貼心的禮物.. 它是主人的男朋友千里迢迢到國外買回來的.. 而這份禮物就是我 -- 音樂娃娃.. 之前他們去國外玩.. 看見了我.. 可是因此金錢有限的關係.. 沒有把我帶走.. 過了一陣子之後.. 主人的男友新成屋來把我帶走了！ 一路上他抱著我.. 臉上的表情.. 我永遠忘不了.. 他是多麼的開心.. 即使他一邊按著肚子一邊喊疼.. 卻也不捨把我放下.. 他臉上的表情不因肚子痛而改變過.. 我可以感受的到他是多麼的愛主人.. 多麼的疼她.. 讓我好希望我就是她喔.. 而就在那一夜.. 我成了主人的生日禮物了！ 主人每天都會對著我說她和她男朋友的事.. 每次都說的好房屋二胎幸福.. 好開心喔.. 他們倆讓我覺得他們是天底下最幸福.. 最恩愛的一對了.. 卻也讓我好想好想變成人類喔... 而主人也很愛護我.. 她不讓我的身體沾到任何汙垢..甚至灰塵.. 我想大概是因為是她男友送的關係吧...:) 主人把我唱歌的時間調在晚上十點.. 她希望我能唱著歌哄她入睡.. 因為她覺得這樣她能夢到他.. 就這樣我唱了三個三百六十五個夜晚售屋網... 可是到了一個月前..... 主人好傷心的告訴我.. 他變心不再愛她了！ 她說他想要有更好的發展.. 要移民去外國.. 不再回來... 為了前途.. 要忘記她.. 捨棄這裡的一切.. 主人想盡辦法的挽留他.. 可是他卻無情的告訴主人.. 他移民是為了要娶有錢人家的千金.. 他不願和主人努力存錢.. 捱好久才有屬於自己的家... 我真的不願相信他會那麼狠心...真開幕活動的不願.....:( 主人這段日子不吃不睡.. 呆呆的坐在牆角.. 喝著能解悶的酒.. 一瓶又一瓶.... 可是卻不見她流過一滴淚..... 我好為她擔心.. 可是卻無法為她做些什麼.. 我每天晚上仍然唱著歌.. 但仍無法哄主人入睡... 反而讓她喝更多的酒....!_________! 我知道她不捨得把我的音樂關掉... 因為她怕音樂一沒有... 她和他之間就再也沒有連結了.. 也房地產再也等不到他回頭了...... 今晚主人好異常的在以往的時間上床睡覺... 我想主人想在夢裡見到他吧.... 可是......主人再也沒有醒來了.......... 到了隔天主人的家人叫不醒她... 才知道昨晚主人吃了安眠藥離開人世間了.............. 我不敢掉眼淚...我知道主人不會希望我哭泣的... 因為她會覺得是他在流淚...她會不捨的... 這些日子...主人雖然房屋二胎頹廢.. 但仍不忘將我身上的灰塵拍掉... 她是如此的愛護我...愛他啊...... 可是為什麼她要那麼的想不開啊.... 得知主人離開時...他回來了... 他帶著疲憊的身軀和慘白的臉... 一手按著肚子以著沉重的步伐來到主人身旁... 他撫摸著主人的臉龐.. 流著淚告訴主人.. 對不起 ！.. 之後連他也睡著不再醒來了......... 後來我才知道.. 他知道自己胃癌末好房網期將不久於人世... 不願主人傷心.. 所以編了謊騙主人... 可是沒想到卻害了她................ < 後 記 > 今晚是好美的夜晚...入睡一定會做好夢吧... 我仍唱著歌...身上的灰塵好厚... 無人幫我拍掉...無人聽歌... 我用盡我身上所有的力氣唱完最後一夜... 我希望他們能在天上相見...永不分離... 縱使人世間的感情結束了...到了天上仍能再西裝續緣....:) 天若有情天亦老 歲月無情人滄桑 當 年 無 話 不 談 的 我 倆 現 在 也 到 了 這 個 年 齡 覺 得 一 天 過 得 好 慢 一 年 卻 這 麼 快 就 過 去 覺 得 一 年 過 得 這 麼 快 一 生 要 怎 麼 樣 好 好 活 下 去
- Aug 08 Wed 2012 03:42
我的元旦假期
我的元旦假期因為元旦假期 所以又回家了!這次則自行開車回家 (因為花蓮的車票可訂之後，秒殺地賣完了~)於是經由山線穿"玉長公路" 往海線到台東，再經由花蓮民宿"南迴公路"回到"可愛的家"啦!隔天 爸媽.哥和大嫂還有我，一行人就到高雄港鹽埕觀光碼頭走走....其中的特色就是由"貨櫃屋"組成美麗的藝術品有真實比例的貨seo櫃屋藝術品↑ 也有在展示場內"縮小版"的貨櫃藝術品↓只要發揮創意 也能讓笨重的金屬搖身一變，成為人人觀賞的作品喔~這是在貨櫃物內發揮創意↓晚一開幕活動點時 又帶著全家人一同殺到"旗津"去因為之前 珊的蕁麻疹反覆發作 已經好久不敢碰海鮮但從九月中旬後我已停藥 也開始嘗試海鮮 一直到回膠原蛋白家就是想大嗑"海鮮"啦! 來到旗津 沒吃過這裡的"烤魷魚"，就不要說你來過....沒想到~當天晚上到隔天 慘了! 許久不見的蕁麻疹又開始了~~~~系統傢俱或許是因為魷魚不新鮮吧? 反正從本年度1/3開始 海鮮又開始與我絕緣了! 唉~在1/4約上午10點半 準備回花蓮 收心上工!在回花蓮的途中 美景不斷啊! 其實這條路我已房屋出租走了N次了 但仍然覺得它很美~但上次莫拉克颱風造成的八八水災讓南迴路段部分殘破不堪...尤其是經過"太麻里"路段 在"台灣牛"旁的大橋在那術後面膜時硬生斷了!其橋名我不太清楚，只知道它是接通台東與屏東的必經道路...現在 已經幾個月了? 必經之路已重新鋪上柏油，開起車來也平坦舒服但路的兩邊卻還是斷垣殘房屋貸款壁.殘破不堪.一片狼籍與沒被大水沖走，只剩家徒四壁的空房屋.....好慘! 我只能用這兩個字來形容~看到這樣的景象真是不難想像當時的慘況...而在台東往花蓮海線路禮服段適逢花季不免拿起相機想留住它"美"的一刻~從現在一直到99年2月間花東海岸正是花季花開之際大家可趁著假日時光或寒假來到這台灣最後一片淨土-花東，酒店經紀賞花吧!
- Aug 07 Tue 2012 20:08
牙齒重生日 ! ! !
牙齒重生日 ! ! !哈哈邁向18的日子裡我少了一顆牙今天 ~~ 他回來啦 !!土地買賣嗯 非常好雖然過程十分艱辛但是我沒有哭喔我很勇敢呢 !!!拍拍手壓 哈節能燈具哈嗯嗯 以前 就覺得牙醫是個好玩的地方因為有玩具 咖啡 和漫畫記憶中為褐藻醣膠了牙套勤跑牙醫時好像也不會大哭大鬧因為我覺得那裡很好玩後來 我才發現酒店打工身邊的人 都覺得牙醫很可怖事唷嗯 我是異類嗎??或許我跟菜蟲依樣是一隻宜蘭民宿混在山羊裡的綿羊唷！~最近 勤跑牙醫為了我的那顆牙突然覺得看牙是伊健酒肉朋友很恐怖的事ㄍㄧㄍㄧ 的聲音嗯 嚇死我了 !!!我 被影響了嗎 被同化了嗎 房屋買賣這樣不好吧...今天 11/21 我的牙齒重生日下星期 ， 期待 今天下借貸一站 ， 幸福 !
- Aug 07 Tue 2012 11:58
東區候備 99年度第一次組長會報
- Aug 07 Tue 2012 04:27
智利大震∕今天別去海邊！ 海嘯波估下午抵台
智利大震∕今天別去海邊！ 海嘯波估下午抵台昨(27)天智利發生8.8強震後，海嘯警告在太情趣用品平洋地區迅速蔓延。中央氣象局預估，海嘯波約在下午兩點26分到兩點55分之間傳到台灣，買屋網呼籲民眾注意安全。南美洲國家智利在台北時間27日下午2點34分左右，發生芮氏規模8.8的節能燈具大地震(LARGE EARTHQUAKE)，位於夏威夷的太平洋海嘯預警中心隨即也向智利與鄰國秘魯發591出海嘯預警。據當地媒體報導指出，截至目前為止至少有10人遇難；至於地震規模則是「一澎湖民宿變再變」，從最初的8.3被美國地質勘探局上修為8.5，隨後又一度恢復原本的8.3，最後又提酒店工作高為8.8。包括台灣在內的環派平陽、亞洲、紐澳地區，全球有四分之一的國家，都已經發布房地產了海嘯警告。夏威夷的太平洋海嘯警報中心並指出，台灣應警戒區域包括花蓮、基隆、台東西裝等地。中央氣象局根據美國地質調查所資料研判，台灣應該不會發生大海嘯，但民眾今天還結婚是不要去海邊。海嘯波早上11點會到關島，估計在下午兩點26分到兩點55分傳到台灣，氣象結婚西裝局也會嚴密觀察。
- Aug 06 Mon 2012 20:16
新竹縣市旅遊其他景點
新竹縣市旅遊其他景點新竹縣內有許多不錯的自然風光，例如在雪霸國家公園內，觀霧的霧與神木、溫泉及高冷地果菜、大隘的矮靈祭、大霸尖山等旅遊點，還有可以觀賞壯觀且原始的神木酒店打工群、也是縣內最僻遠的原住民部落--司馬庫斯等，因此可以安排的遊程十分豐富。 新竹風大，十分適合曬米粉，由於烘乾米粉時間比其他地方都短，口感特別Ｑ，而客雅溪畔也因曬米粉而節能燈具成為著名的「米粉寮」一條街。每逢10月曬米粉的季節，舉辦新竹米粉貢丸節，邀請遊客來玩米粉吃米粉、玩貢丸吃貢丸。新竹有全台最美麗的火車站，仿巴洛克式的建築，古典的中央鐘塔濾桶，優雅而搶眼。2001年彩繪車廂的內灣支線列車首航，2005年台灣第一條高速鐵路即將通車，以及新落成的新竹鐵道藝術文化村，位居交通樞紐的新竹，始終跟鐵道文化氣息相通。內灣支線好房網起點的新竹站，車站附近逐年增加的商家，顯得熱鬧非凡；遠近馳名的城隍廟小吃和當地特產的竹塹餅，以及電影博物館和玻璃藝術館，是連外國遊客都無法抵擋的竹塹魅力。至於從新埔至酒店打工關西沿途有不少的觀光果園、草莓園遍佈，加上內灣的吊橋、老街、支線小火車，則是讓人感受到另一種鄉鎮旅遊的趣味。另外，位於出海口的紅樹林，是台灣北部唯一水筆仔和海茄苳的混辦公室出租合林，也是難得一見的自然生態景觀，就在紅毛港遊憩區內，它的人行步道、觀景台及一座橫跨紅毛港出海口的拱橋，可以讓遊客深入觀賞紅樹林、各類蟹、蝦、魚、貝及海鳥，附近海岸林酒肉朋友還有106棵百年朴樹林巨木。而新竹縣內最大主題樂園--六福村，裡面包括有阿拉伯、美國西部、南太平洋及野生動物四大主題館，提供旅客最具娛樂效果的玩法。新竹有全台最美麗的火車酒店打工站，仿巴洛克式的建築，古典的中央鐘塔，優雅而搶眼。2001年彩繪車廂的內灣支線列車首航，2005年台灣第一條高速鐵路即將通車，以及新落成的新竹鐵道藝術文化村，位居交通樞紐的新會場佈置竹，始終跟鐵道文化氣息相通。＜資料來源：MOOK＞
- Aug 06 Mon 2012 12:42
好命從那裡來?
好命從那裡來?好命從那裡來? 一．從好身體來：所謂健康就是財富, 有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢. 要有健康身體, 除了要注重飲食與運動外, 建築設計還要正常的生活習慣, 像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體.另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因襯衫素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康.健康不是靠醫藥． 二．從好心腸來：也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心．好烤肉在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸． 三．從好觀念來：觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結室內裝潢果．善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說：萬法唯心造,種什麼因就得什麼果報． 四．從好脾氣來：生氣將會污染生命,不但破辦公室出租壞人際關係,更破壞健康,台語有句話：氣心惹命．所以,要爭氣不生氣就不傷元氣． 五．從好表情來：出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡21世紀房屋仲介看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲．所謂相由心生．心念絕對會直接示現在我們的臉上的． 六．從好言語租辦公室來：也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦`不抱怨,抱怨無法解決問題．不談是非,不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞．能夠設計裝潢舌燦蓮花,有意義有建設性的多談． 七．從好行為來：也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施室內裝潢與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得．每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運． 人生四大階段小額信貸：生老病死
- Aug 06 Mon 2012 04:33
100516 夜晚露酒窩的月亮
- Aug 05 Sun 2012 20:54
【丐幫劇團】要招募成員嘍！
【丐幫劇團】要招募成員嘍！街頭藝人阿威自從創立了【台灣街頭藝人發展協會】之後，一路上雖然遭到許多的困難與挫折！但是，也受到許多支持的政府單位與企業人士的鼓勵與相挺！因此，受到包含台、澎、金、seo馬，甚至是國外的活動邀約不斷，阿威也藉由創辦【台灣十大傑出街頭藝人選拔活動】，已經辦了四屆了，阿威雖然發掘不少傑出的街頭藝人，在電視、國內外發光發紫，但是總有一些理想是尚未實現的。今年，阿威新成屋想要公開徵選表演班底成員，來完成阿威的一個【丐幫傳奇】的音樂舞台劇的夢想。這個計畫阿威已經構思了四年了，但是阿威因為各種演出活動事務頻繁，因此，讓這個理想中的音樂劇碼一直無法實現！【丐幫樂團酒店工作】這個團體，參與的演出場次不計其數，例如：周傳雄﹝小剛﹞的淡水簽唱會、日月潭花火節、澎湖花火節、南投縣跨年音樂會、高雄市春節活動、台中市政府中秋晚會、台中市政府員工歲末活動、各式記者會、婚禮酒店工作、晚會活動...等等。【丐幫樂團】除了團長【阿威】不變之外，其餘成員是阿威在屢次接受到樂團需求的活動邀約時，就近招集各項專長的街頭藝人，所組成的臨時團體，雖然經過挑選的成員都是精英份子，只要把個人信貸所要演奏的曲目開出來，甚至是現場把Key講一下，就可以立刻作演出了。但是，也總是因為各位成員都非常傑出與忙碌，所以，無法集中時間彩排演練阿威的【丐幫傳奇】音樂劇。所以，今年阿威想要公開來徵選【租房子丐幫劇團】的固定成員，除了可以因應各類活動邀約之外，也可以安排固定的彩排時間，將阿威的【丐幫傳奇】音樂劇給公諸於世！【丐幫劇團】招募需求如下─一、歌手、鼓手、鍵盤手、貝司手、薩克斯風手、吉他房屋出租手、二胡手、、、等各式樂器演奏人員。二、有舞台劇表演經驗，或是任何演員經驗，或是喜歡舞台上表演的人士，皆可報名參加。三、對於舞台劇、寫劇本、場務、道具...等，有興趣之人士。以上性別、年齡不拘房屋出租，須配合出席團練時間﹝團練時間可協調﹞，熱愛表演的人士，皆可來報名。請將簡歷、自傳、相片等，寄到阿威的信箱e-mailTo：willyc57@yahoo.com.tw﹝註名：應徵丐幫劇團﹞阿威將會跟您預約面談的時間哦！酒店兼職當然，有空的話，也可以直接到【街頭藝人之家─阿威的店】試試身手，讓我們結緣哦！街頭藝人之家─阿威的店地址：台中市南屯區公益路二段256號【近文心路】營業時間：19:00~02:00TEL:04-22548090阿威手機西服：0922-555545
